Ihre Therapeuten in Hamburg Duvenstedt

Therapie und Training

Die Leistungen bei Möller-Riepe Therapie & Training gliedern sich in zwei Bereiche:

In der Physiotherapie behandeln wir Patienten mit vielfältigen Beschwerdebildern, während unser funktionelles Training darauf abzielt, Stabilität und Mobilität innerhalb von Bewegungsabläufen zu optimieren.

Nachdem Sie ihre volle Beweglichkeit und Belastbarkeit wiederhergestellt haben, greift unser Trainingskonzept. Wir trainieren mit Ihnen nicht nur einzelne Muskeln, sondern vor allem dreidimensionale Bewegungsmuster. Das bedeutet, wir trainieren bestimmte Bewegungsabläufe mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Hilfsmitteln oder speziellen Geräten.  - Natürlich immer unter Anleitung und Kontrolle eines Therapeuten.

Therapie

Physiotherapie & Heilpraktik

In der Therapie wollen wir die Voraussetzung für normales Bewegen schaffen, indem wir die Funktion des Bewegungsapparates durch manuelle Techniken und andere Behandlungsstrategien wiederherstellen. Nach einer ausführlichen Befundaufnahme entwickeln wir mit Ihnen einen individuellen Behandlungsplan, um ihre Ziele schnellstmöglich zu erreichen.

Training

Mithilfe von verschiedenen Screening-Tools analysieren wir ihren aktuellen Zustand, richten uns nach Ihren Zielen und Möglichkeiten, um anschließend Ihren Trainingszyklus zu planen.

Training bedeutet für uns mehr als nur isoliertes Krafttraining an Geräten. Für uns stehen Ihre Zielfunktionen und das optimale Bewegungsmuster im Vordergrund. Um die optimale Voraussetzung eines effektiven Trainings zu haben, legen wir besonders Wert auf die neusten Ansprüche unseres Trainingsequipment.

Wir bieten Ihnen ein gezieltes Coaching, eine Trainingsleistung in Form von Trainingsplänen für ihr Studio oder zu Hause und eine 1:1 Betreuung.

So machen wir das

Zielorientiert

Systematisch

Prozessgesteuert

Bewusst

Kurse

Unsere Kurse sind von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden von den Krankenkassen nach § 20 SGB V bezuschusst. Am Ende erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.

Pilates - Präventionskurs

In diesem Kurs verbessern Sie in Form eines Mattenprogramms Ihre Haltung und beugen Rückenprobleme vor. Sie kräftigen Ihre Rücken-, Bauch und Beckenbodenmuskulatur bei fließenden Bewegungsformen. In 60 Minuten wärmen Sie sich auf, erlernen die wichtigsten Pilates- Prinzipien und Ihre Körpermitte durch das Powerhouse zu stabilisieren.
Sie verbessern ihre Mobilität und können in einer kleinen Gruppe in Ihrem Leistungsniveau trainieren.
Für diesen Kurs benötigen Sie keine Vorkenntnisse.

10 Termine
150 ,- Euro

7 Teilnehmer

Montagskurs: 9.00 Uhr 22.01. - 15.04.24 *Ausgebucht*

NEUER Mittwochskurs: 9.00 Uhr 24.04. - 10.07.24 *Ausgebucht*
NEUER Freitagskurs: 9.00 Uhr 03.05. - 19.07.24 *Ausgebucht*

*** In den Hamburger Ferien finden die Kurse nicht statt ***

Pilates - kleiner Block

In diesem Kurs verbessern Sie in Form eines Mattenprogramms Ihre Haltung und beugen Rückenprobleme vor. Sie kräftigen Ihre Rücken-, Bauch und Beckenbodenmuskulatur bei fließenden Bewegungsformen. In 60 Minuten wärmen Sie sich auf, erlernen die wichtigsten Pilates- Prinzipien und Ihre Körpermitte durch das Powerhouse zu stabilisieren.
Sie verbessern ihre Mobilität und können in einer kleinen Gruppe in Ihrem Leistungsniveau trainieren.
Für diesen Kurs benötigen Sie keine Vorkenntnisse.

4 Termine
60 ,- Euro

7 Teilnehmer

17.11.2023 - 15.12.2023 (01.12 entfällt)
Freitag, 9 Uhr

Als Kennenlernangebot oder Fortführung

*** ausgebucht***